美容・健康– category –

鶏のムネ肉は、主婦の味方といっても過言ではないくらい、安い上にレパートリーが多い食材の一つです。 ムネ肉はパサパサしているというイメージがありますが、下ごしらえでひと工夫することにより、柔らかくて、とてもおいしく食べることができます。 さ...

美容や健康は、誰もが気になるものです。 そして、毎日の食生活などの積み重ねが、体調や肌にも表れます。 日々の健康のために、毎日簡単に続けられる習慣を持ちたい方におすすめしたいのが「お酢ドリンク」です。 最近はかなり飲みやすい物も多く、味も色...

食べ物を制限したり、運動をしたり、ダイエットには色々な方法があります。 しかし「食べたいものを我慢するのは辛い・・・」「運動が大嫌い・・・」という方もいるでしょう。 辛いダイエットを続けるのは難しいものですが、普段の日常生活の中で呼吸方法...

美味しいダイエットティー美甘麗茶ってご存知ですか？ ViVi専属モデルの宮城舞さん監修ということで、様々な雑誌やブログなどで紹介されて話題になりましたね。 ノンカロリー・ノンシュガー・ノンカフェインなのに、甘くてとても美味しく飲むことができ、7...

暑くなってきましたね、もうすぐ夏です。 さて、今回は脱毛のお話です。   脱毛と言えば若い人のイメージでしょうか？？ 実はそんなことは全くありません。   夏になると子供がいても、家族でプールや海に行ったり、肌を露出する薄着も多くなり...

最近やっと暖かくなってきましたが、早朝や夜はまだまだ肌寒い日もありますね。 季節の変わり目は体調を崩しやすいものです・・・私もつい先日風邪をひいてダウンしてしまいました。   風邪はひき始めから対処するのが良いと言われますがなかなか難し...

「百日咳(ひゃくにちぜき)」・・小さなお子さんがいる方は予防接種をするのでよく知っていると思います。 主な症状は咳だけが長く続くだけですが稀に肺炎などの重症になる場合もあります。   もともとは乳幼児によく見られる病気でしたが最近ではむし...

だんだんと暖かくなってきてもう春ですね。 しかし春といえば嬉しいことばかりではありません・・・そう花粉の季節です。   今や国民の3割近い人が発症していると言われる国民病の【花粉症】、毎年悩んでいる方も多いのではないでしょうか？ 今回はそ...

ダイエットがうまくいかず失敗してしまう人はかなり多いと思います。 なんとか耐えて目標体重まで減らせたとしても、それを維持できずにリバウンドしてしまってはダイエット成功とは言えません。 成功の秘訣や痩せる方法など様々なダイエットを試しても結...

こんにちは、得クマです。 皆さまは【アデノウイルス】って聞いたことありますか？？ 実は2週間ほど前にうちの上の子がインフルエンザにかかってしまい、私と妻はうつらなかったのですがもうすぐ1歳の赤ちゃんが高熱を出してしまいまして。 てっきりインフ...

こんにちは、得クマです。 今回はシミ・そばかすについてです、妻と一緒に記事を作成していきたいと思います。 突然できてしまったシミやそばかす、一度できてしまうとなかなか消えず悩んでいる方も多いと思います。 すぐに消すことはできませんが、正しい...

こんにちは、正月食べ過ぎてしまった得クマです。 お正月はほとんど出掛けずに家でまったりしていました。 お休みはあっという間に終わってしまいますね。 お正月は家でグダグダしていたせいで少し太ってしまいました・・お正月太りですｗ 普段から痩せよ...

こんにちは得クマです。 皆さまは日頃から手や指先のケアをされていますか？ 手は、普段の生活の中で、特に酷使している部分であり、常に外気に晒されていますよね。 手は、顔よりも早く年齢が表れ、老化が早いと言われています、冬になると特に乾燥します...

ダイエット・・・最近は女性だけでなく男性でもダイエットする方も増えました。 目標の体重を決めて頑張ってみても・なかなか続かず、途中で挫折してしまったりリバウンドしてしまう方が多いです。 ダイエットとは言うなれば自分との戦いなわけですが、や...

今回は妻と一緒に記事を作成していきます。 「ニキビ」嫌ですよね・・・、体にできたニキビは洋服で隠すこともできますが(もちろん治さないといけませんが) お顔にできたニキビというのは目立ちますし、小さなものでもとても気になり困りますね。 男女問わ...

こんちには、得クマです。 皆様もダイエットに挑戦したことはあるかと思いますが、「ぽっこりお腹」は特に気になる部分ですよね。 一時期メタボなんて言葉も流行りましたが・・なかなかヘコんでくれず困っている方も多いと思います。(私や妻もその一人ｗ) ...