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ダイエットがうまくいかず失敗してしまう人はかなり多いと思います。 なんとか耐えて目標体重まで減らせたとしても、それを維持できずにリバウンドしてしまってはダイエット成功とは言えません。 成功の秘訣や痩せる方法など様々なダイエットを試しても結...

こんにちは、得クマです。 今回はシミ・そばかすについてです、妻と一緒に記事を作成していきたいと思います。 突然できてしまったシミやそばかす、一度できてしまうとなかなか消えず悩んでいる方も多いと思います。 すぐに消すことはできませんが、正しい...

こんにちは、正月食べ過ぎてしまった得クマです。 お正月はほとんど出掛けずに家でまったりしていました。 お休みはあっという間に終わってしまいますね。 お正月は家でグダグダしていたせいで少し太ってしまいました・・お正月太りですｗ 普段から痩せよ...

こんにちは得クマです。 皆さまは日頃から手や指先のケアをされていますか？ 手は、普段の生活の中で、特に酷使している部分であり、常に外気に晒されていますよね。 手は、顔よりも早く年齢が表れ、老化が早いと言われています、冬になると特に乾燥します...

ダイエット・・・最近は女性だけでなく男性でもダイエットする方も増えました。 目標の体重を決めて頑張ってみても・なかなか続かず、途中で挫折してしまったりリバウンドしてしまう方が多いです。 ダイエットとは言うなれば自分との戦いなわけですが、や...

こんちには、得クマです。 皆様もダイエットに挑戦したことはあるかと思いますが、「ぽっこりお腹」は特に気になる部分ですよね。 一時期メタボなんて言葉も流行りましたが・・なかなかヘコんでくれず困っている方も多いと思います。(私や妻もその一人ｗ) ...